сохранить молодость
Красота и молодость

Молодость лица. 11 способов сохранения.

Молодость лица сегодня вполне возможно сохранить и вернуть. Для этого не обязательно прибегать к дорогостоящим косметологическим процедурам. Колоть себе непонятные и не до конца изученные уколы красоты. 

На сегодня известно уже очень много разных, достаточно эффективных и бюджетных способов сохранения молодости лица. 

На сайте https://happy-woman24.ru мы привели самые эффективные, проверенные способы, и самое приятное, из подручных средств. Вы точно ничего не потеряете попробовав их, кроме морщин на лице. 

1 способ сохранить молодость лица — миофасциальный релиз

Что такое миофасциальный релиз?

Если коротко, в двух словах, релиз переводиться как освобождение или высвобождение. Когда мышцы перенапряжены, кровообращение и лимфоток нарушаются. В результате мышцы укорачиваются, а сухожилия  обрастают рубцовой тканью. 

Суть релиза, как и в спорте, для тела — давлением (компрессией) давить на зажатую мышцу. Для того, чтобы обратным действием, декомпрессией, поступала кровь и лимфа возвращала нужный энергообмен. 

Т. е релиз — это компрессия напряженной мышцы для того, чтобы ее растянуть. Когда мышца сильно перенапрягается, мы накачали какие либо мышцы в теле, либо на лице эмоциями, эта мышца твердеет, каменеет и она укорачивается. Чистая физиология. Это вам подтвердит любой кинезитерапевт и любой реабилитолог. 

Миофасциальный релиз применяют давно в пилатесе. Джаред Эдвард, доктор неврологии  из США, разработал методику такого же высвобождения. Называется релиз для лица. 

Суть метода: находить зажатые участки с тупой триггерной болью, и, раскатывая с нажатием, освободить. Тем самым помогая сохранить молодость нашего лица.

Техника миофасциального релиза

1. Мы сначала прорабатываем мышцы бровей. 

В начале вы можете использовать просто пальцы. Попробуйте  над бровями прощупать костяшками боль. Не  мягкими пальцами, а костяшками.  Боль при этом тупая, но глубокая и ноющая. Вот эта  боль и есть триггерная. Мы когда двигаем  лицо  не ощущаем её. Но как только мы начинаем делать релиз,  то мы это всё чувствуем. После того как вы прощупали своими костяшками и обнаружили зажатые мышцы, можно  релиз делать бейсбольным мячом.  Мячом будет однозначно эффективнее, и по моему опыту, реально очень больно. 

Это связано с тем, что костяшками мы можем лишь точечно воздействовать. А бейсбольный мяч воздействует на большую область. 

Если вы не можете терпеть и вам слишком больно, можно взять резиновый мячик. Благо выбора хватает и можно подбирать ту жесткость, которая вам подходит. И со временем желательно все же переходить на более жесткие мячи. Если хотите большего результата. 

Наша задача находить самые болезненные места и раскатывать там. 

2. Следующая мышца, которая часто перенапряжена у многих людей —  это  мышца между бровями. 

Так называемая межбровка. Эта одна мышца, которая идет полукругом прямо между бровями. Ещё два маленьких лепестка, которые окружают зону начала брови. Нам нужно раскатать именно эти две мышцы, похожие на лепестки. Можете использовать просто костяшки пальцев, либо мячик. 

3. Далее переходим к круговой мышце глаза (arbicularis oculi).
  
как сохранить молодость лица

Круговые мышцы глаза работают как сфинктер.  Их задача в том, чтобы все время сжиматься. Поэтому наша задача обратным противодействием заставлять их расслабляться.  

Мы начинаем прорабатывать верхнюю мышцу глаза над бровями. Пальцы ставим таким образом, чтобы большие пальцы лежали на скуловых мышцах, а указательные над бровями. И при этом, чтобы  давить не получалось ни указательными, ни большими пальцами. 

То есть давление именно там, куда вы направляете  своё внимание, свою энергию. Поэтому, нужно делать  поочереди. Вначале указательными пальцами прорабатываются  мышцы над бровями, а большие пальцы стоят просто для упора. А затем большими пальцами прорабатывается зона нижних век, аккуратными надавливаниями. 

Это упражнение также является отличной профилактикой мешков под глазами. Застой лимфы связан не только с мышцами лица, но еще и с мышцами глаз. 

У многих из нас есть  складка  от внутреннего угла глаза к щеке. Так называемая носослезная борозда, которую  косметологи успешно заполняют филлером. Но это сопряжено с огромным количеством осложнений. Если вы видите такую складку у себя, начните её прорабатывать.

4. Переходим к боковым  мышцам глаза.

К мышцам, образующим гусиную лапку. Прокатываем мячиком по этим мышцам. Найдите самую перенапряженную точку в этой области. И там, где вы ощущаете в большей степени тупую боль, прокатываете мячиком вперёд назад поступательными движениями. И так с обоих сторон. 

Осторожно. Если давить слишком сильно на костные основания, то можно получить синяки, поскольку там мало жировой ткани. 

5. Скуловые мышцы и мышцы щек.

Далее мы  прорабатываем скуловые мышцы, которые крепятся к уголку губ. И тянутся до височной кости в районе середины уха. Мячиком прокатываем от уголка губ в сторону уха. 

Затем катаем мячиком от уголков губ по скулам в сторону висков. Таким образом охватываем всю скуловую область.

Предупреждение. Если у вас стоят филлеры, то после такого раскатывания мячом они быстрее рассосутся. Поэтому лучше избегать тех областей, где они находятся. 

6. Область нижней челюсти.

Прокатываем мяч по контуру челюсти. 

7. Мышцы носа.

Очень часто на носу собираются кроличьи морщины. И часто это происходит при  неправильном введении ботулотоксина. 

Пальцами нажимом прорабатываем всю область носа, по всей длине. Находим самую больную точку или область, и, фокусируемся на ней.

8. Мышца между носом и верхней губой.

Прорабатываем эту точку точечно надавливая пальцем. 

9. Зона подбородка.

Начиная с уголков губ двигаемся нашим мячиком, раскатывая вперёд назад к подбородку. Также с другой стороны. 

10. Массируем ушные раковины и височные мышцы.
 

В передней части уха есть мышцы. Они окружают нижнечелюстной сустав и соединяют нижнечелюстной сустав и височную кость. Каждый раз когда мы кушаем, смеемся, эти мышцы в паре с нижнечелюстным суставом работают в полную силу. 

Часто они бывают зажаты и спазмированы. Это вызывает недостаточное поступление крови и питательных веществ к суставу. 

Мы прорабатываем эту мышцу надавливая подушечками пальцев круговыми движениями. 

В районе висков, возле  уха в форме лепестков располагаются височные мышцы. Их пережатые участки нередко являются причиной головных болей. Массируем их. 

Указательным и средним пальцами захватываем ушную раковину и интенсивно двигаемся вверх вниз.

 

13. Завершаем мышцами платизмы.

Это мышцы шеи, шейно подбородочные углы (углы молодости). Пальцами находим ямку между подбородком и шеей. Затем указательным пальцами аккуратно давим на под язычную впадину. 

Всего миофасциальный релиз занимает 10-12 минут в день. А результат: вы сохраните молодость лица на долгие годы.

Бывает и так, что вам уже за 35+, а прыщи никак не покинут вашу кожу. Если и покидают, то так и возвращаются раз за разом. Если это про вас, то скорее переходите по ссылке и читайте статью прыщи. 100+ способов лечения, где приведены все известные на сегодняшний день способы лечения акне, начиная от аптечных, заканчивая рецептурными препаратами.

2 способ сохранить молодость лица — заниматься гимнастикой для лица. 

гимнастика для лица для молодости лица

При правильном выполнении гимнастика для лица помогает:

  • Избавиться от отечности;
  • Снять напряжение с лица;
  • Иметь гладкий лоб, четкий овал лица;
  • Поднять верхнее веко;
  • Разгладить носогубные складки;
  • Иметь четкое очертание скул;
  • Сохраняет упругость кожи;
  • Делает мимику послушной;
  • Также убирает воспаления на лице  и улучшает цвет лица;
  • Сужаются поры и нормализуется работа сальных желез;
  • Уходят пигментные пятна;

Так же как на теле, у нас на лице находятся мышцы, которые сплетены с кожей. Всего у нас на лице 56 основных мимических мышц. 

Говоря простыми словами, мимическая мускулатура —  это группа мышц лица, за счет которых мы можем улыбаться, хмуриться, смеяться. И если мы хотим, чтобы лицо было подтянутым и красивым, нам нужно следить за эластичностью этих самых мимических мышц.

⠀⠀

Мышцы на лице делятся на 3 части: 

  1. Мышцы верхней части лица

Могут возникнуть следующие проблемы:

  • межбровные заломы;
  • горизонтальные складки на переносице;
  • «гусиные лапки» вокруг глаз.
  1. Мышцы средней части лица

Проблемы:

  • носогубки;
  • морщины под глазами и около рта;
  • впалые щеки.
  1. Мышцы нижней части лица и шеи

Проблемы:

  • опущенные уголки губ;
  • брыли;
  • поплывший овал;
  • морщины-марионетки.

Все мышцы анатомически связаны с кожей лица. То есть, тренируя их, вы непосредственно воздействуете на состояние своей кожи:

  • убираете морщины и круги под глазами;
  • выравниваете цвет лица;
  • подтягиваете овал и многое другое.

Самая популярная на сегодня гимнастика — гимнастика для лица по методу Кэрол Маджио. А самый яркий ее представитель в России — ее ученица Анастасия Бурдюг. У нее в инстаграме вы сможете найти упражнения для лица с подробным разбором. Также на ютубе вы найдете очень много видео с такими упражнениями. Очень много отзывов о том, что гимнастика действительно помогает сохранить молодость лица.

3 способ сохранить молодость лица — йога для лица.

Рассмотрим  5 упражнений, которые направлены на пять разных частей нашего лица 

  • это зона лба; 
  • мышцы вокруг глаз; 
  • скуловая мышца; 
  • носогубная складка и 
  • второй подбородок 

На каждую зону будет по одному упражнению. 

Перед тем, как начать, следует  

  • помыть руки; 
  • очистить лицо от косметики с помощью пенки и 
  • нанести свой любимый крем. 

Помните, что во время выполнения упражнения, лицо впитывает увлажняющее средство в несколько раз активнее. Ещё лучше  поставить перед собой зеркало.

1  упражнение направлено на мышцы лба.

Мы сплетаем руки и устанавливаем ладошки на мышцы лба таким образом,  чтобы руки полностью перекрывали лоб. Старайтесь сильно не давить руками. Но при этом мы будем создавать некоторое напряжение и давление сверху вниз. 

В то же время нужно будет поднимать брови вверх и оказывать руками небольшое сопротивление.

Каждое упражнение выполнять нужно  по 30 повторений. Затем 10 секунд держать статике. 

2 упражнение направлено на мышцы вокруг глаз. 

Мы устанавливаем указательный и средний пальцы на уголки глаз. Таким образом, чтобы указательный палец лежал на внешнем углу глаза, а средний на внутреннем. Пальцы лежат слегка вдавливая, но не оказывая сильное сопротивление.  В этом положении мы направляем взгляд вверх и начинаем прищуриваться нижним веком. Старайтесь  задействовать верхнее веко по минимуму. Прищуривайте глаза и затем 10 секунд задержка и так 30 повторений. Поморгайте глазами для того, чтобы снять напряжение. 

3 упражнение направлено на скуловые мышцы
 

Это упражнение делает щеки ярко выраженными и придает молодость лицу. Устанавливаем средний и указательный палец на скулы. Делаем губы трубочкой, как бы говоря букву О или У. Затем мы напрягаем скуловые мышцы, при этом поднимая их вверх.  При этом старайтесь морщить нос. Делаем 30 повторений и затем 10 секунд задержка в  статике в верхней точке. 

4 упражнение направлено на носогубную  складку

Мы точно так же вытягиваем губы, говоря как бы  О, а затем А. Устанавливаем указательные пальцы на носогубные складки. Затем будем губы натягивать на зубы. То есть нижнюю губу будем натягивать на нижние зубы, а верхнюю на верхние. 

Стараемся стремиться центрами губ  друг к другу.  Натягиваем, зажимаем, а затем расслабляем. Все остальные мышцы лица расслаблены. Делаем  30 повторений и затем задержка в статике.

5 упражнение направлено на мышцы шеи и подбородка. 

Мы будем напрягать мышцы шеи и оказывать противодействие с помощью ладоней. Берем руки, соединяем на запястье и легонечко прикладываем к шее.  

И двигаем ладони навстречу к шеи, а шею навстречу к ладоням. Как будто мы хотим оказать сопротивление нашим ладонях . В момент соприкосновения ладони и шеи начинают напрягаться мышцы платизмы. 

Делаем  30 повторений без статики.

Для того, чтобы снять напряжение с лица нужно набрать  воздух в лёгкие и на выдохе, через расслабленные губы сделать выдох. Через рот глубокий вдох и выдох как будто бы лошадка. 

При регулярном выполнении эти упражнения помогут сохранить молодость лица на долгие долгие годы.

4 способ — буккальный самомассаж

молодость лица и буккальный самомассаж

С помощью этой техники буккального массажа, можно, усиленно работая по внутренней стороне: 

  • убрать носогубный залом; 
  • расслабить круговую мышцу рта; 
  • вернуть объем губам; 
  • сформировать  линию нижней челюсти;  
  • вернуть нормальный тонус всей мимической мускулатуры лица, и,
  • в результате, сохранить молодость лица

Для начала нужно одеть перчатки.

 

Первый прием на расслабление круговой мышцы губ

Захватываем пальцами верхнюю губу с двух сторон. Мягкими, растягивающими движениями прорабатываем всю круговую мышцу. Делаем так от центра в сторону и обратно, от центра в сторону и обратно. То же самое делаем с нижней губой. 

Следующий прием на разглаживание носогубной складки 

Укладываем большой палец внутрь. Фиксируем указательным пальцем. И с  внутренней стороны начинаем массировать каждый участок носогубки. 

Устраняем тяжи и расслабляем полость рта 

Заводим указательный палец в десневой карман. И прокатывающими движениями смягчаем место соединения верхней губы и десны. 

Заводим большой палец в рот, и прорабатываем каждый участок области щеки с внутренней стороны. 

Для удобства можно положить руку и прокатывающими движениями проработать всю зону. 

Переходим на область мышц депрессоров. 

Также мягкими движениями прорабатываем мышцы депрессора справа и слева. И все то же самое делаем с другой стороны. 

Формируем линию нижней челюсти 
Работаем с мускулатурой щечных и скуловых мышц 

Заводим большой палец в десневой карман нижней челюсти. И выкатывающими движениями начинаем размягчать апоневроз. Затем заходим на место крепления мышцы депрессора. Переходим на другую сторону. 

Работаем с жевательным апоневрозом 

Укладываем большой палец на место крепления жевательной мышцы. Второй рукой фиксируем возле уха. И, как-бы, вытягиваем жевательную мышцу. 

Этот массаж позволит проработать те участки мышц, которые недоступны при классическом  массаже. Он уберёт зажимы и в целом поможет сохранить молодость лица. 

5 способ как сохранить молодость лица — работа с костями черепа. 

Костная система стареет. Это неоспоримый и доказанный факт. Многие косметологические процедуры работают на поверхности, не затрагивая глубинные слои.

Но, процесс старения начинается с костей.  Затем возрастные изменения происходят в надкостнице. И только потом процесс увядания  касается и нашей кожи.

Надкостница это соединительно-тканная оболочка, которая покрывает наши кости. Она имеет свою собственную капиллярную и нервную систему.  Кровеносные сосуды питают надкостницу и через неё происходит питание костей.

Глубокий массаж надкостницы питает и улучшает ее кровообращение и регенерацию. Воздействуя на надкостничную  ткань мы  омолаживаем наши кости, делая их мягкими и пластичными. 

Наверняка вы слышали про остеопороз костей. С возрастом минеральный состав костей меняется, кости становятся хрупкими. Молодая кровь пронизана сетью кровеносных сосудов. Она содержит больше воды и органических веществ.  А у человека после пятидесяти лет уменьшается общий объем костной основы. Кости становятся более хрупкими и легко травмируются. 

Одной из главных рекомендаций в профилактике остеопороза является физическая нагрузка. При физической нагрузке усиливается кровообращение, улучшается питание всех тканей, в том числе и надкостницы, которая питает нашу кость,  делая её крепкой. Точно такой же процесс происходит с костями нашего черепа. 

Чем мы можем себе помочь, чтобы предотвратить усыхания и хрупкость костей черепа и сохранить молодость лица ? А также устранить застойные проявления, такие как отеки и фиброзы.

Перед тем как работать с надкостницей наладим лимфоток.

  • Укладываем ладонь на область под ключицей и делаем мягкие массажные движения с одной и с другой стороны.
  • Затем прокачаем мягко надключичные лимфоузлы. Делаем вдох и на выдохе двигаем плечи вперед, углубляясь в надключичной впадине. Делаем так несколько раз.
  • Затем прогладить шею с боковой стороны по направлению лимфотока. 

Далее приступаем к массажу.

Для того, чтобы сохранить молодость лица мы будем воздействовать на надкостницу и швы лицевого черепа. 

Первым приемом мы проработаем наш скальп. С переходим к лобным буграм.

Этот прием  похож на массаж апоневроза, где сдвигается кожа с костей черепа.  Здесь же мы впиваемся подушечками пальцев  глубоко в ткань. Далее мелкими шагами прорабатываем каждый сантиметр, воздействуя на надкостницу нашего черепа. Прорабатываем каждый сантиметр. Этот прием может у вас занять до 2 минут.

Глубоко проработаем затылочные бугры

Основания ладони укладываем на лобный бугор и начинаем глубоко прожимать его в течении нескольких секунд. Переходим на другую сторону и делаем то же самое.  Чтобы снизить нагрузку на шею этот приём можно делать слегка наклонив голову либо выполнять его лежа. 

Прорабатываем середину лба в области метопического шва. 

Для этого основания ладони утапливаем в область межбровья и делаем мелкие вибрирующие движения из стороны в сторону. Работаем по надкостнице через мягкие ткани. Акцент не на скольжение вверх, а на глубину. Т.е при  утапливании ладони в ткани она сама скользит вверх. 

Следующим приемом прорабатываем шов между лобной и носовой костью.

Для этого основания большого пальца укладываем на выемку между носовой и лобной костью. Локоть  опирается  о поверхность стола. Задерживаемся в этом  положении на 20-30 секунд.  Дополнительного воздействия мы не оказываем. Голова под собственным весом скользит по основанию большого пальца. Дополнительно прорабатывая еще  и метопический шов. 

Далее прорабатываем надкостницу внешнего края глазницы. 

Для этого сгибаем пальцы и косточками углубляемся в ткани у внешнего края глазницы в районе брови. Фиксируем это положение на 5-7 секунд. Переставляем пальцы и продолжаем оказывать воздействие в течение 5-7 секунд. 

Этот же прием мы можем сделать, оперевшись локтем о поверхность стола. Склоняем голову, прижимаем надкостницу внешнего края глазницы в течение 5-7 секунд, переставляем пальцы и продолжаем прожимать надкостницу.

Этот прием довольно чувствительный из-за напряжения в мягких тканях и костного напряжения. Постепенно боль и напряжение уйдут и этот прием не будет вызывать дискомфорта. 

Переходим к нижнему краю орбиты.

Этот прием можно сделать точно также как и предыдущий. Оперевшись локтем о поверхность стола нужно зафиксировать это положение на 5 секунд. Затем переставляем пальцы, фиксируем также на 5 секунд. Либо можно прокатывать косточки пальцев 3 раза с одной стороны и 3 раза с другой стороны. 

Проработаем центральную часть лица.

Со временем скуловые кости сдвигаются к центру. Проявляется излишек кожи и усугубляется носогубный залом. Мы будем мягко раздвигать скуловые кости, воздействуя на шов между верхней челюстью и скуловой костью.

И так, локтем упираемся о поверхность стола. Основание ладони упирается в нижний край выступа средней части лица. При этом голова под собственным весом сама оказывает давление и мягко раздвигает скуловые кости. Находимся в таком положении 20 секунд. Делаем поочередно на одну и другую сторону.

Обратите внимание, что основание ладони должно быть расположено так, чтобы пальцы были направлены в сторону виска.

Приём на расширение центральной части лица.

Указательный палец укладываем на боковую сторону носовой кости. Вторым пальцем обхватывает выступ центральной части лица. Делаем 5 глубоких вдохов и выдохов. Язык в это время прижат к небу. Представляем, что наши кости пластичны и мы легко и мягко их расширяем. Переходим на другую сторону. Язык все еще прижат к небу. Подключаем визуализацию. Представляем, что наши кости пластичны и легко поддаются коррекции.

Затем точечно проработаем возле крыльев носа, углубляясь в надкостницу.

После выполнения этого приема вы почувствуете облегчение носового дыхания. Пазухи очистятся от слизи, и, вы почувствуете, как уходит напряжение из лобной и центральной части лица.

Следующим приемом мы также воздействием на надкостницу скуловой кости и снимаем напряжение в месте крепления жевательных мышц.

Опираемся локтем о поверхность стола. Косточки пальцев упираются под скуловую дугу в месте крепления жевательной мышцы. Фиксируем это положение на 20-30 секунд. Выполняем этот приём на другую сторону. Дополнительного воздействия мы не оказываем. Голова также под собственным весом сама оказывает давление.

Следующий прием направлен на улучшение работы височно-нижнечелюстного сустава.

Так как это также является важным фактором старения тканей лица.

С помощью этого приема

  • Мы улучшим кровообращение и питание суставной капсулы;
  • височно-нижнечелюстного сустава;
  • Улучшим мобильность сустава и
  • обеспечим увлажнение суставного диска.

Большие пальцы укладываем в район козелка. Слегка приоткрываем рот и чувствуем, как мы углубляемся. Фиксируем это положение на несколько секунд. Отпускаем и повторяем этот приём ещё пять раз.

Дальше проработаем надкостничную ткань нижней трети лица.

Обхватывает наш подбородок. Затем довольно глубоко прорабатываем надкостницу через мягкие ткани.

Затем проработаем линию нижней челюсти.

Обхватываем пальцами челюсть и прорабатываем каждый сантиметр.

И завершаем наш массаж лимфодренажным приемом.

Проглаживаем наш лоб глубоко от центра в стороны. Затем спускаемся по боковой поверхности лица и шеи.

Отводим жидкость от центральной части лица.

Собираем пальцы в кулак. Разводим их от центра в стороны. Разворачиваем ладони и спускаемся по боковой поверхности шеи.

Тот же прием мы выполняем на нижнюю треть лица.

Затем разворачиваем ладони и спускаемся. После выполнения этого массажа вы почувствуете как, тепло разливается по всем структурам лица, включая костную ткань.

Благодаря проработки черепа

  • улучшается зрение и память
  • уходит отечность и головные боли.

Противопоказанием к этому массажу являются

  • острые кожные проявления на лице и голове
  • опухоли на лице и голове
  • открытые раны
  • гипертонический кризис и
  • патологический лимфостаз

Такой массаж поможет сохранить молодость лица. Его можно выполнять курсом 1-2 раза в неделю из 10 сеансов. Повторять курс этого массажа можно один раз в три месяца. 

6 способ сохранить молодость лица — медовый массаж.

медовый самомассаж

Хочу рассказать вам о медовом массаже,  который просто  творит чудеса. Такой массаж поможет сохранить молодость лица и вы забудете про процесс старения на долгие годы.

Ведь этот массаж прекрасно:

  • омолаживает 
  • очищает и 
  • питает нашу кожу. 

В состав меда входят полезные для кожи витамины и микроэлементы.  Благодаря структуре меда они  проникают глубоко в слои кожи и оказывают мощное стимулирующее действие. 

Этот массаж несложный, но есть некоторые нюансы:
  • Его не рекомендуют делать при склонности к аллергии на мед или другие продукты пчеловодства.
  • Если на коже имеются повреждения ранки или ссадины 
  • При проблемной коже, в период обострения и воспаления, также не рекомендуется делать этот массаж 
  • Также при куперозе делать его следует с осторожностью. При деликатном воздействие происходит тренировка сосудов. И если мы всё делаем правильно, купероз не прогрессирует. 
Кому показан этот массаж: 
  • При тусклом цвете кожи 
  • пигментации 
  • шелушении 
  • При рубцах и постакне медовый массаж размягчает рубцовую ткань. Делает шрамы и рубцы светлее и менее заметными.
Благодаря медовому массажу: 
  • Поры очищаются 
  • улучшается дыхание кожи 
  • повышается упругость кожи
  • улучшается кровообращение, и соответственно, 
  • питание кожи. 

И так, нам понадобится теплый жидкий мед. Его мы наносим на сухую очищенную кожу.

  1. Очищаем кожу.
  2. Наносим мед на кожу.
  3. Подушечками пальцев мягко и деликатно, похлопывающими движениями прорабатываем каждый участок кожи.
  4. Пока мед жидкий и сцепление слабое можете проработать зону мимических морщинок, вокруг глаз.
  5. После того, как сцепление с кожей становиться сильнее, делаем массаж медленнее. 
Прорабатываем также каждый участок кожи по массажный линиям:
  • От середины лба к вискам. 
  • Начиная с крыльев носа по скулам к вискам. 
  • От уголков губ к ушам.
  • От подбородка к мочкам уха. 
  • Также наносим мед на зону второго подбородка. И тыльной стороной ладони делаем мягкий массаж. Мягкими похлопывающими движениями. 
  1. После этого глубже проработаем места крепления мышц лица и места заломов:
  • Это межбровная зона,
  • носогубный залом и 
  • губы-подбородочная складка. 
  1. Приклеиваем наши пальцы на межбровную зону и отклеиваем. Это позволит нам проработать межбровные складки. Также улучшит кровообращение, и разгладит межбровные заломы.
  2. По такому же принципу прорабатываем носогубную складку. 
  3. И губо — подбородочную складку. Заворачиваем губы и прорабатываем нашу складку.
  4.  Далее проработаем место крепления мышц лица. При напряжении и спазме кровообращение в самой мышце ухудшается. Мы проработаем место крепления мышц лица. 

При напряжении и спазме кровообращение в самой мышце ухудшается. Мы проработаем место крепления, чтобы расслабить и восстановить мышцы. 

Начнем со скуловых мышц. Проработаем место крепления скуловых мышц. Это наивысшая точка скуловой кости. Сделаем несколько глубоких движений, затем перейдем на 

  • жевательные мышцы, 
  • место крепления под скуловой костью, 
  • пройдем по длине жевательной мышцы и сделаем этот прием в области угла нижней челюсти.
  • Проработаем таким же образом височную зону, для устранения отеков возле глаз. Здесь мы воздействием деликатно, открываем пальчики волнообразно. 
Расслабим мышцы депрессоров в месте их крепления. 

Приклеиваем наши пальчики, и, мягко, волнообразно  их отделяем.

Проработаем хрящевые ткани нашего носа.

Это позволит нам устранить отек и размягчить место крепления крыльев носа. 

Проработаем зону провала нашего лица. 

Это подглазничный треугольник, который образуется из-за спазмы мышц и уменьшения жирового пакета. Мы проработаем эту область. Наполним ее за счет улучшения кровообращения и устранения фиброза. 

Приклеиваем два пальца и волнообразно их отцепляем от кожи. Можно также проработать одним пальцем. 

Этот массаж можно выполнять для любого типа лица. Но при выполнении этого массажа на тонкой и сухой коже есть свои особенности. Мы воздействуем очень мягко и деликатно. 

И после того, как усилилось сцепление с кожей, мы перебираем поочередно пальцами, прорабатывая каждый участок очень аккуратно, деликатно. 

Важно 
  • не истончить подкожно жировую клетчатку,
  • не повредить сосуды, но при этом 
  • улучшить капиллярное питание кожи и насытить нашу кожу полезными микроэлементами. 

По длительности этот массаж не должен превышать 10 минут. Для лиц с тонкой подкожно — жировой клетчаткой и тонкой сухой кожей достаточно 5-7 минут. 

Выполнять его можно 1 раз в 7 -10 дней для нормальной и сухой кожи.  Для жирной кожи можно выполнять его 1-2 раза в неделю.

И, напоминаю, что важно исключить аллергию на мед. 

После того, как мы сделали медовый массаж очищаем нашу кожу теплым компрессом. А затем наносим свой любимый крем тонким слоем.  

7 способ китайский массаж  Гуаша. 

массаж гуаша

Китайский массаж гуаша от обычного классического массажа  отличается глубиной воздействия. 

Массаж гуаша  давно известен в Китае. А сейчас он набирает популярность и в России. 

Процедура проводится специальными скребками различных форм и из разных материалов:

  • кость 
  • камень
  • дерево
После такого массажа:
  • Кожа естественным образом восстанавливается. 
  • Происходит лимфодренаж и очищение от шлаков. 
  • Улучшаются обменные процессы и расслабляются мышцы.
  • Благодаря этому массажу кожа разглаживается.
  • Устраняется пигментация и следы от акне
  • Улучшается кровообращение. 
  • Такой массаж омолаживает и тонизирует кожу, усиливая выработку коллагена. 
  • Улучшает контур лица.
  • Устраняет отечность, стимулируя отток лимфы,
  • Сохраняет молодость лица.
  • Массаж ГУАША мы делаем с небольшим нажимом плавными движениями. 
  • Во время выполнения массажа держим скребок под углом 15-20 градусов. 
  • Последовательность выполнения массажа снизу вверх. 
  • Сначала обрабатываем правую сторону, 
  • затем переходим на левую. 
  • 🕒 выполнения этого массажа от 15 до 40 минут. В зависимости от того, насколько глубоко вы хотите проработать лицо и расслабить мышцы. 
  • Используем масло для лучшего скольжения.

Наш скребок имеет несколько сторон. Для разных областей лица используем разные стороны.

  • Вогнутая форма для проработки 
    • шеи
    • щек 
    • лба
    • подбородка.
  • Выемкой скребка мы прорабатываем 
    • надбровные дуги
    • область скул и 
    • линию нижней челюсти.
  • Выступом скребка мы прорабатываем точечно
    • акупунктурные точки под нижней губой 
    • над верхней губой 
    • прорабатываем крылья носа и 
    • боковые стороны носа.
  • Выпуклой широкой частью  скребка мы прорабатываем 
    • линию нижнего века от наружного до внутреннего угла глаза. 

И так приступим.

  • Для начала тщательно очистим кожу лица.
  • Затем наносим масло на лицо.
Приступаем к массажу
  • Начинаем с передней поверхности шеи с правой стороны. Движения должны быть снизу вверх. Делаем 7-10 скребковых движений по правой стороне шеи. 
  • Затем выемкой скребка делаем движения сверху вниз по подбородку. 
  • Переходим к линии нижней челюсти. Выемкой скребка прорабатываем линию нижней челюсти. Проводя плавными движениями скребком от середины подбородка в сторону мочки уха.
  • Переходим на область щек. Вогнутой формой массируем щеки, скользя скребком от крыльев носа по скулам до височной зоны. Также от уголков губ  к уху. 
  • Выемкой скребка проработаем скуловую дугу, уводя скребок в сторону висков. 
  • Затем переходим на подбородок. Массируем точку на подбородке  продавливая ее несколько секунд. Т. е точечно воздействуем на область под нижней губой.
  • Также над верхней губой.
  • Проработаем круговую мышцу губ. Выступом скребка проводим от точки над центром верхней губы к уголкам губ. 
  • Прорабатываем крылья носа.
  • Латеральную мышцу носа снизу вверх.
  • Спинку носа сверху вниз. 
  • Надбровные дуги от переносицы к вискам. 
  • Лоб. От области  переносицы вверх, в сторону волосистой части головы. От бровей к волосам и так всю область лба прорабатываем снизу вверх. 

Далее переходим на левую сторону и делаем все то же самое. 

8 способ японский массаж. 

Лимфодренажный массаж ЗОГАН  или АСАХИ.

Этот массаж пришёл из Японии.

Оказывает: 

  • Очень мощное лимфодренажное действие и 
  • ярко выраженный лифтинговый эффект. 

Кому подходит этот массаж и как часто рекомендуется его делать? 

Несколько рекомендаций 
  • Во-первых этот массаж нельзя выполнять: 
    • при простудных заболеваниях,
    • при заболеваниях лимфатической системы, 
    • а также при воспалениях на коже. 
  • Во-вторых этот массаж не рекомендуется делать: 
    • Для худеньких лиц с тонкой подкожной жировой клетчаткой. 
    • Для лиц склонных к отекам. 
    • А также для тех, кто хочет уменьшить объем лица. Им также стоит относиться внимательно к изменениям в лице. Все таки этот массаж глубокий. И создан он был не для европейского типа лица. 
  • При чрезмерно частом воздействии можно достаточно быстро согнать лишнюю воду из тканей и истончить подкожно жировую клетчатку. Поэтому этот массаж мы выполняем только курсом. Ни в коем случае не на постоянной основе. И делаем этот массаж 2, максимум 3 раза в неделю. 

Перед выполнением этого массажа обязательно очищаем кожу от макияжа и наносим масло. 

Необходимо перед выполнением  массажа  мягко прокачать лимфоузлы. Это делается для того, чтобы дать лимфе  беспрепятственно течь. 

Прокачиваем надключичные лимфоузлы.

Для этого:

  • Рёбра мизинцев укладываем в надключичные впадины. 
  • Делаем вдох, выдох. 
  • И на выдохе мягко прожимаем надключичные впадины. 

Делаем так 3-5 раз.

Прокачаем околоушные лимфоузлы.

Мягко захватывает ушные раковины двумя пальцами. И делаем движения вверх и опускаемся. Повторяем прием. 

Начнём с основного лимфодренажного приёма. И его мы выполняем после каждого движения.

Двигаемся пальцами по основным лимфо-протокам и задерживаемся в них на одну-две секунды. 

Основные лимфо-протоки находятся:

  • От виска до козелка уха. 
  • В 2 сантиметрах от нижней челюсти. 
  • И в надключичной впадине. 
Первый приём для области лба.

Ставим пальцы посередине лба. Утапливаем их глубоко в ткани и силой разводим в сторону к вискам . Затем разворачиваем ладони на 90 градусов и завершаем это основным лимфодренажным приемом. Повторяем ещё два раза. 

Выполняем прием для уменьшения отеков под глазами.

Ставим пальцы у внешнего угла глаза. И двигаемся по круговой мышце глаза. На втором круговом движении мы доходом до области носа и возвращаемся к вискам. Затем выполняем основной лимфодренажный приём. Задерживаясь в каждой точке на доли секунд. Повторяем прием 3 раза. 

Выполняем прием для поднятия уголков губ. 

Ставим пальцы на подбородок. Глубоко утапливаем их в ткани. И двигаемся: 

  • до уголков губ, 
  • по носогубной складке, 
  • по латеральной мышце носа. 
  • Затем ослабляя нажим, отводим пальцы в сторону, к ушам. И выполняем основной лимфодренажный прием. 

Напоминаю. Масла должно быть достаточно, чтобы оказать достаточно глубокое воздействие на мышцы. Но при этом не растянуть кожу. 

Избавляемся от носогубной складки.

Массируем крылья носа движением вверх вниз. Затем массируем латеральные  мышцы носа и ослабляя нажим отводим пальцы в сторону, к вискам. И выполняем основной лимфодренажный приём. Останавливается в каждой лимфо-точке на 2 секунды. 

Укрепляем нижнюю часть лица и поднимаем щеки. 

Одной рукой фиксируем наше лицо. Второй рукой от нижней челюсти глубоко скользим по носогубной складке по латеральной мышцы носа. Отводим пальцы в сторону, к вискам, уменьшив воздействие. И выполняем основной лимфодренажный приём. 

Укрепляем среднюю часть лица, развиваем скуловые кости.

Укладываем пальцы по боковым сторонам носа и силой раздвигаем их к вискам. Затем разворачиваем ладони и  уменьшая нажим выполняем основной лимфодренажный приём. 

Следующий прием для лифтинга лица. 

Середину основания ладони укладываем на скуловую кость. Силой разводим ладони к вискам. Затем ослабляем нажим и завершаем основным лимфодренажным приёмом. 

Корректируем овал лица. 

Середину основания ладони укладываем под подбородок. С хорошим нажимом двигаемся до козелка уха, ослабляя нажим. Затем выполняем основной лимфодренажный приём. 

Делаем прием для устранения второго подбородка и выжимания лица от лишней жидкости.

Укладываем пальцы таким образом, чтобы большие пальцы были под подбородком. Указательные фиксируем по носогубной складке, как будто вы хотите кричать АУУУ. И с хорошим нажимом отводим ладони в стороны. Завершаем лимфодренажным  приемом  по направлению лимфотока. 

И завершаем наш массаж следующим приемом.

Делаем зигзагообразные движения пальцами по лбу сверху вниз и снизу вверх. Слева направо, затем обратно, справа налево. 

Затем ставим пальцами на середину лба. Глубоко утапливаем их в ткани. И с хорошим нажимом  разводим пальцы к вискам. 

Завершаем наш приём основным лимфодренажным движением. Массаж очень хорошо помогает сохранить молодость лица при условии, что он вам подходит.

Следующий  9 способ сохранить молодость лица — Тейпирование

Изначально кинезиотейпирование применяли для восстановления спортсменов. Хлопчатобумажные эластичные ленты ускоряют реабилитацию за счет расслабления мышц и улучшения обмена веществ. И относительно недавно кинезиотейпирование стало популярно в эстетической медицине и косметологии.  И этот метод неплохо справляется с задачей сохранить молодость лица.

Кинезиотейпирование:

  • улучшает состояние кожи, 
  • устраняет отеки, 
  • расслабляет мышцы лица, 
  • и разглаживает морщины. 

А как мы знаем, морщины и заломы образуются у нас вследствие спазма мышц. Процедура проводится при помощи кинезиотейпов. Это эластичные ленты с нанесением гипоаллергенного клея. 

В этой статье вы узнаете:

  • Какие тейпы подходят для лица? 
  • Можно ли их чем нибудь заменить?
  • Какие схемы тейпирования существуют? 
  • Какого эффекта ожидать от этой процедуры? 

Есть  несколько техник тейпирования. Они не сложные, но требуют знаний касаемо: 

  • Мышечного атласа лица.
  • Расположения лимфатических узлов. А также знаний, которые помогут диагностировать состояние  вашего лица и подобрать для себя подходящий технику. 
Какие техники тейпирования бывают:
  • Моделирующее тейпирование.

Помогает расслабить мышцы и устранить спазмы. Аппликации тейпов фиксируют мышцу в расслабленном состоянии, обеспечивая лифтинг. И здесь важно знать как располагаются мышцы. 

  • Лимфодренажное тейпирование.

Такая техника 

  • препятствует застою лимфы, 
  • улучшает кровообращение,
  • ускоряет регенерации дермы и
  • способствует выводу вредных веществ из слоев кожи.

Для проведения такой техники нужны знания по расположению лимфатических узлов. Ведь тейпы мы клеем в проекции крупных лимфатических узлов. 

Благодаря этой технике мы устраняем отеки и возвращаем коже здоровый цвет. 

  • Дефиброзирующее тейпирование.

С помощью него мы устраняем

  • залипание тканей
  • фиброзные уплотнения
  • провалы в местах истончения тканей.  
А сейчас мы разберем с вами технику, которую можно применять самостоятельно. Без особых знаний. 

Будем устранять зажимы и морщинки. 

Нам понадобятся простые аппликации тейпа. В виде кружочка или квадрата. В данном случае не важно, в каком направлении тянется тейп.

Мы будем фиксировать место залома в расправленном состоянии. 

Помните, что тейпирование это хорошая помощь к основным приемам на расслабление мышц лица и устранению заломов. Поэтому процедуру тейпирования мы начинаем с расслабляющих приемов. 

Подготовим наши аппликации и приступим к расслаблению мышц лица. Будем работать с каждой зоной. 

С помощью этой техники мы будем устранять: 
  • поперечные морщины на лбу;
  • межбровный залом; 
  • морщинки вокруг глаз;
  • носогубный залом;
  • губо подбородочную складку;
  • морщины марионетки. 

Устраняем спазмы с помощью массажа

Сделаем разволокнение лобной мышцы.

Приклеиваем пальцы ко лбу и начинаем сдвигать кожу с лобной кости. Прорабатываем каждый участок нашего лба. Сначала делаем движения вверх вниз, пытаясь как бы отделить кожу от кости. Затем двигаем кожу   слева направо и наоборот. Итак захватывая небольшие участки, прорабатываем каждый кусок лба.

Следующий прием на расслабление мышц лба.

Наносим крем. Ждем, пока он полностью впитается. Затем приступаем к выполнению приема. Утапливаем пальцы глубоко в ткани. Медленно, глубокими, массирующими движениями, двигаемся по лобной мышцы вверх, удлиняя ее. При этом скользим по коже, но работаем с мышцей. Прорабатываем так каждый участок лобной мышцы. 

Приступаем к устранению межбровного залома.

Ставим пальцы на середину межбровной мышцы. После чего начинаем перебирать пальцами, расправляя межбровный залом. Этот прием мы делаем на протяжении 30 секунд. 

Расслабляем круговую мышцу глаз для устранения мимических морщин.

Ставим пальцы на хвостик брови. Поднимаем ткани вверх и мягкими проминающими движениями работаем по круговой мышце. Нажимаем пальцами, затем отпускает. Таким образом  расслабляем круговую мышцу глаз. 

Поработаем с областью носогубного залома.

Сделаем массаж возле крыльев носа. Постепенно продвигаясь вверх по латеральной мышце носа. Мягко массируем место крепления крыла носа. Заводим большой палец в рот, до крыла носа. А снаружи указательным пальцем мягко массируем место крепления крыла носа. 

Проработаем мышечный шов.

Это место вплетения мышц в средней части лица. Заводим большой палец в рот и работаем уже большим пальцем. Остальными пальцами фиксируем снаружи. 

Переходим на другую сторону и делаем все тоже самое. 

Поработаем с подбородочной мышцей.

Просепарируем губо-подбородочную складку. Для этого мы собираем складку и начинаем ее перебирать друг об друга с внутренней стороны. 

Расслабляем и удлиняем подбородочную мышцу.

Обхватываем наш подбородок так, чтобы указательные пальцы были сверху, а большие под подбородком. Нажинаем кончиками указательных пальцев глубоко в ткани. И, медленно скользим по мышце, удлиняя ее, соединяя пальцы вместе. 

Расслабляем мышцы депрессоров.

Заводим большой палец в рот. Снаружи фиксирует указательным пальцем ткани. Мягко, большим пальцем, размягчаем место крепления мышц депрессоров и мышцу по всей длине. 

Итак мы устранили спазмы в тех местах, где формируются залом. Далее

Зафиксируем наш результат тейпами

Перед тейпированием наносим увлажняющий крем. И после того как он впитается клеим тейпы.

В данном случае мы делали аппликации квадратами.

В первую очередь тейпируем межбровный залом.

Отклеиваем бумажную основу до середины нашего тейпа. Приклеиваем его на середину межбровья. Затем расправляем область межбровья. Отклеиваем бумажную основу. Тейп при этом не растягиваем. Прогладим наш тейп после приклеивания. Мы активируем при этом клей, который у нас будет фиксировать наши заломы.

Тейпируем наш лоб, устраняя поперечные морщины на лбу.

Также отклеиваем бумажную основу. Расправляем наш лоб. Клеим наш тейп. Отклеиваем бумажную подложку. Без натяжения клеим тейп и разглаживаем его. 

Продолжаем тейпировать наш лоб. Разглаживаем поперечные заломы и фиксирует их тейпом.

Тейпируем носогубный залом.

Для этого заворачиваем губы за зубы. Но не просто заворачиваем, а с натяжением. Дополнительно расправляем пальцами носогубный залом и фиксируем тейпом. 

Тейпируем губо подбородочную складку.

Для этого мы также расправляем эту зону. Заворачиваем губы за зубы и клеим.

Тейпируем морщины марионетки.

Заворачиваем губы за зубы. Следим, чтобы у нас расправилась эта зона. Дополнительно пальцами помогаем расправить.

И еще одна аппликация для тех, кто часто улыбается. И у них образуется залом в области щечной мышцы.

Эту аппликацию мы клеим следующим образом. Надуваем щёку, чтобы расправить этот залом и фиксируем его тейпом. 

Если мы делаем эту аппликацию, то мышцы депрессоров мы не тейпируем. Либо одно, либо другое. 

Тейпируем зону глаз.

Для этого нам понадобиться узкая полоска, длиной три сантиметра. При этом тейп должен тянуться в длину. Отклеиваем бумажную подложку. Расправляем зону вокруг глаз. Для этого мы слегка подтягиваем хвостик брови вверх. Для того чтобы расправить мимические морщинки. Кожу слишком не натягиваем. И клеим наш тейп на область мимических морщин. Тейп при этом не растягиваем. Укладываем его без натяжения и проглаживаем. 

Эти аппликации можно оставлять на лице от 3-8 часов. В первое время рекомендуется оставлять на 3 часа, чтобы отследить реакцию на коже. Исключение составляет область глаз. Здесь мы оставляем аппликацию не более, чем на 2 часа. 

После положенного времени снимаем наш тейп следующим образом:

Пропитываем его маслом или мицеллярной водой. Оставляем для растворения клещевой основы на пять минут. Затем аккуратно скатываем наш тейп, либо отклеиваем под очень маленьким углом, не оттягивая при этом кожу. 

Пропитывать тейпы водой не имеет смысла, так как клей является водостойким и предназначен для долгого ношения. Нам нужна именно жирная основа, которая хорошо растворяет этот клей. 

10 способ сохранить молодость лица 

маска для лица

Маска, обладающая омолаживающим действием. 

Она стирает мелкие морщинки и устраняет воспаления на коже. Помогает сохранить молодость лица на долгие годы. 

Эта маска из уникального растения, которая есть у многих из нас. А если нет, то можно взять у подруг, у родственников или в конце концов у соседей. 

Это растение называется крассула овальная. В простонародье его называют толстянка или денежное дерево. 

Это денежное чудо — дерево не только поможет сохранить достаток в доме. Для тех, кто в это верит. Оно также поможет сохранить молодость и красоту. Мало кому известно, что по своим целительным свойствам сок этого растения схож с соком алоэ. Но в некоторых случаях он более эффективен. Например в случае с акне. Сок этого растения эффективен в том случае, когда нам нужно устранить гнойнички и сильные воспаления на коже. Также сок помогает ускорить  вызревание глубоких подкожных прыщей и восстановить кожу после их вскрытия. 

Ещё толстянка отлично очищает кожу от загрязнений и сальных пробок. 

При наличии крупных прыщей с сильным воспалением можно сделать компресс на ночь. Для этого измельчив кусочек толстянка. 

На основе толстянки можно приготовить лосьон для нормализации уровня жирности кожи и устранения прыщей. 

Для этого необходимо: 

  • десять листочков толстянки мелко измельчить; 
  • залить одним стаканом кипяченой теплой воды; 
  • дать настояться 5-6 часов, а затем 
  • протирать кожу 2 раза в день. 

Хранить этот состав в холодильнике. 

Можно заморозить в формочках для льда и протирать кожу, если нет противопоказаний. 

1 рецепт  маски с толстянкой

Это 

  • увлажняющая 
  • омолаживающая и 
  • противовоспалительная маска. 

Для этой маски нам понадобиться

  • 1 листочек толстянки; 
  • 2 таблетки сухих пивных дрожжей; 
  • ½  чайной ложки оливкового масла и 
  • 1 чайная ложка меда. 
  1. Один листочек толстянки мы натрем на мелкой терке, 
  2. добавим измельченные пивные дрожжи,
  3. + ½ чайную ложку масла
  4. и 1 чайную ложку меда. 

Все это хорошо перемешиваем и наносим на очищенную кожу лица. Маску лучше всего наносить кисточкой. Но если у вас нет кисточки, то в эту маску можно измельчить и добавить 2 листочка толстянки. И для загустения можно добавить овсяной муки. Эффективность маски не уменьшиться. Зато наносить будет гораздо легче, используя шпатель. 

С этой маской находимся 15-20 минут. Периодически обновляем, путём нанесения еще одного слоя кисточкой. 

2 рецепт- маска для жирной кожи. 

Нам потребуется:

  • 2  листочка толстянки (натираем на мелкой терке); 
  • добавляем ½ чайной ложки овсяной муки, чтобы получилась однородная кашица. Можно перемолоть хлопья Геркулеса в кофемолке;
  • добавляем несколько капель лимонного сока. 

Наносим это на кожу и выдерживаем также 15-20 минут. Затем смываем прохладной водой.

Несколько слов о нашем чудесном растении. 

  • Это средство эффективно при повреждениях и порезах;
  • Ускоряет заживление ран, предотвращая воспалительный процесс;
  • отлично помогает при герпесе на губах, если смазывать пораженное место каждые пол часа;  
  • также это средство эффективно при геморрое, если использовать его виде компресса. 

Несмотря на то, что риск аллергии на это растение минимальный, следует соблюдать осторожность. 

Нельзя принимать его внутрь. Так как даже 1-2 листочка может вызвать токсичных реакцию. Поскольку в этом растении содержится мышьяк. 

Эти маски можно использовать один раз в неделю. А вот лосьон можно использовать курсом 10 дней.

Самые эффективные маски для лица в домашних условиях. 35+ лучших рецептов, проверенные сотнями тысяч женщин и имеющие самые положительные отзывы вы найдете по ссылке.

11 способ сохранить молодость лица — омолаживающим крем

Эти супер омолаживающие крема можно приготовить своими руками. 

1 рецепт

Этот идеальный крем можно приготовить из доступных аптечных средств. 

Итак, для приготовления крема нам понадобиться:

  • любой смягчающий аптечный крем, предназначенный для очень сухой кожи ( например бепантен или его аналоги). Этот крем должен быть на водной основе. Без вазелина, парафина и других составляющих, которые входят в состав обычных. И самое главное, этот крем не должен быть гормональным. 
  • Экстракт алоэ в ампулах. Алоэ прекрасно увлажняет эпидермис и насыщает его микроэлементами. Обладает выраженным регенерирующим действием. И запускает процесс образования новых, здоровых, молодых клеток кожи. 
  • Любое косметическое масло. Это может быть масло шиповника или миндальное масло. 
  • По одной капле витамина А и Е. 
  • При желании можно добавить также любимое эфирное масло. 

Все ингредиенты тщательно перемешиваем и у нас получается чудесный, легкий крем. Обогащенный витаминами и микроэлементами. Такой крем отлично увлажняет и смягчает кожу. 

Он прекрасно подойдет даже под тональную основу. Крем можно переложить в баночку. Его вам хватит на несколько дней. А можно использовать весь объем в качестве маски. У него очень легкая и нежная текстура. И когда вы используете его в качестве маски, смывать его не нужно. Достаточно просто остатки удалить  салфеткой. 

2 рецепт крема для молодости лица

Этот рецепт подойдет для кожи, склонной к куперозу. 

Для него нам также понадобятся: 

  • Любой аптечный крем, для смягчения кожи. На водной основе; 
  • Гель троксерутин. Этот гель мы используем не совсем по назначению. Но тем не менее, он отлично помогает при появлении купероза. Routing в составе этого геля обладает ангел протекторным, противовоспалительным, противоотечным и антиоксидантным действием. Уменьшает ломкость капилляров. Укрепляет стенки сосудов. И уменьшает воспаление сосудистой сетки. 
  • Витамин С в ампулах ( 2% раствор для инъекций). Витамин С является антиоксидантом. Он отлично справляется с такой проблемой, как ломкость сосудов. К сожалению, аскорбиновая кислота при взаимодействии с кислородом разрушается. Поэтому крем не нужно готовить впрок, а только на одно применение. 

Приготовление:

  • Берем 2 см. любого смягчающего крема, 
  • 2см. геля троксерутин, 
  • 1 ампула 2℅ аскорбиновой кислоты. 

Все тщательно перемешиваем и добавляем любое косметическое масло ( пару капель). 

Наносим крем тонким слоем, либо в два слоя в качестве маски. Выдерживаем 15 минут и удаляем остатки маски салфеткой. 

3 рецепт крема 

Такой крем прекрасно справляется с

  • отеками, 
  • морщинами и 
  • кругами под глазами. 

Это средство отлично работает и помогает сохранить молодость лица. Для его приготовления нам понадобиться всего лишь два компонента:

  • Крем солкосерил и
  • Гель троксерутин. 

Смешиваем эти два средства в пропорции:

  • 1 часть крема солкосерил и 
  • 2 части геля троксерутин. 

Наносим тонким слоем на кожу век в виде крема. Или можно использовать в качестве маски или жидких патчей.

В виде жидких патчей наносим на кожу под глазами плотным слоем и выдерживаем 15 минут. А остатки удаляем салфеткой. 

Также можно использовать ватные диски. Берем ватный диск. Разрезаем пополам. Наносим крем и наклеиваем на кожу нижних век. Находимся с такими патчами 15 минут. 

Противопоказания

Непереносимость и аллергическая реакция к компонентам крема. 

Как мы видим, на сегодняшний день существует множество способов сохранить молодость лица. И для этого не нужно прибегать к дорогостоящим и сомнительным процедурам в кабинете у косметолога. Главное в этом деле регулярность и дисциплина. Если вы будете следовать рекомендациям в статье и регулярно заниматься, то гарантировано сохраните молодость лица на долгие годы.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *